Pilates

Pilates

Perfect Pilates is een wetenschappelijk onderbouwde trainingsmethode voor het lichaam.  Het bestaat uit grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen. Pilates richt zich ook op een stevige en stabiele rug, daarom is Pilates geschikt voor beginners en gevorderden maar ook mensen met rugklachten. De sleutelwoorden bij Pilates zijn: stabiliteit, flexibiliteit en lichaamsbeheersing. Wat is Pilates? Pilates is een 100 jaar oude methode. De oefeningen zijn echt super, maar de wetenschap is veranderd. Een team van therapeuten en artsen van Fysio Physics heeft daarom de methode geperfectioneerd. Perfect Pilates is daardoor verantwoord en nog effectiever dan de gewone Pilates. Voor wie is Perfect Pilates? PP is eigenlijk voor iedereen. Jong & oud, beginners & gevorderden, topsporters & niet-sporters. Er zijn zelfs speciale lessen voor zwangere vrouwen, ouderen en mensen met rugklachten. Wat kun je bereiken met de oefeningen? een strakke buik en billen een mooi sportief lijf met slanke spieren een sterke en soepele rug (minder rugpijn) meer lenigheid en flexibiliteit stabieler en meer ontspannen in je lijf lekkerder in je vel Waarom sporten bij een Perfect Pilates Trainer? De Perfect Pilates opleidingen worden gegeven door gespecialiseerde pilates docenten. Sporten bij een Perfect Pilates Trainer van Fysio Physics staat garant voor een goede en verantwoorde les.  Waarom krijg je van Perfect Pilates een mooi, sportiever lichaam? Bij Perfect Pilates leer je om de spieren beheerst aan te spannen. Hierdoor gaat de spierspanning, de tonus, omhoog. De spier wordt steviger en gaat meer verbranden en dat zie je. Het voordeel is dat Perfect Pilates werkt aan alle grote spieren. Onze dagelijkse handelingen door werk en sport zijn vaak eenzijdig. Door...
Dansen 50+

Dansen 50+

Dansen 50+ Dans/beweeg je graag maar zie je op tegen ingewikkelde oefeningen en danspassen? Dansen 50+ is voor mensen van 50 jaar en ouder die graag dansen zonder dat ze er veel bij hoeven na te denken. De dansen zijn zo eenvoudig dat je ook mee kunt doen wanneer je geen danservaring hebt. Plezier in het bewegen staat voorop. Ook mensen met een lichamelijke beperking zijn van harte welkom.  Graag vooraf aanmelden via mail:...
close
Facebook IconTwitter IconVind mij op LinkedIn